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Wraps mit Chicorée

Wraps mit Chicorée

Wraps mit Chicorée

Zutaten:

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4 Wraps, asiatischer Supermarkt
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½ reife Mango
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1 Chicorée
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1 kleine Möhre
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½ rote Paprikaschote
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8 Minzeblätter
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Pfeffer aus der Mühle

Für den Dipp:
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100 Ziegenfrischkäse (z.B. Chavroux), alternativ Quark
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3 EL Naturjoghurt
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Salz, Pfeffer
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Zitronensaft nach Geschmack

Zubereitung:

Wraps ausbreiten. Mango und Möhre schälen und mit Chicorée, Paprikaschote und den Minzeblättern in Streifen schneiden. Die Füllung auf die vier Teiglinge verteilen und eng zusammenrollen.

Mit dem Dipp servieren.

Zubereitungszeit: 5 Minuten
310 kcal / 1610 kJ Pro Person



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